Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Вы вспомните эту статью, когда в очередной раз опустите руки перед любым препятствием в своей жизни. Эсбеди Баррера была крайне недовольна своим телом, и в один прекрасный момент, твердо решила для себя, что с нее хватит. Она отказалась от всех старых привычек и начала упорно трудиться над собой. И этот труд способен вдохновить любого.

Ежедневные кардио и силовые тренировки позволили ей сбросить вес со 101 кг. до 65, менее чем за два года. При этом она ест все, что душа пожелает, но контролирует количество потребляемой пищи.

Около двух лет назад помпушка Эсбеди решила чутка сбросить лишний вес. Jesbedi-Barrera

«У меня всегда была низкая самооценка из-за веса и внешнего вида» — говорит сама Эсбеди. Jesbedi-Barrera

Она не верила и не верит в диеты и твердо решила заняться спортом. Jesbedi-Barrera

Девушка регулярно изнуряла себя на кардио и силовых тренировках — это позволило ей сбросить вес со 101 кг. до  65.  Jesbedi-Barrera

Очень редко она позволяет себе даже сладкую выпечку, но старается контролировать употребление подобных продуктов. Jesbedi-Barrera

«Я полна жизни даже после двух тренировок в день» говорит она. Jesbedi-Barrera

«Я встаю в 5 и иду в зал, потом мне нужно быть в университете в 8, а до 11 вечера я работаю, но мне есть к чему стремиться». Jesbedi-Barrera

«У меня проблемы с общением, но внутри я кричу от радости, когда вижу, что сбросила несколько килограмм с последнего взвешивания». Jesbedi-Barrera

«Я никогда не была настолько счастлива». Jesbedi-Barrera

Ее вторым домом стал спортивный зал. Jesbedi-Barrera

Прогрессом этой красотки вдохновились тысячи пользователей интернета. Jesbedi-Barrera

  И не зря, ведь Эсбеди прекрасна! Jesbedi-Barrera

Теперь скажи, что для тебя невозможно привести себя в порядок.

0% thumb_down

Извините, Вы уже проголосовали.

Оставить комментарий

keyboard_arrow_up