Смузи - легкий и вкусный напиток, который способствует поддержанию тонуса!
Команда Topovik.com находится в постоянном поиске лучших лайфхаков и рецептов для Вас и сегодня мы предлагаем 6 легких вариантов смузи, сделать которые проще простого. Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь свежестью фруктов! Не забудьте про основу для смузи: йогурт, молоко, сок или зеленый чай.
1. Ягодный взрыв
Ингредиенты:
-
- 1 горсть малины
- 1 горсть черники
- 1 горсть клубники
- 1 пучок шпината
2. Сладкий рассвет
Ингредиенты:
-
- 1 горсть малины
- 1 апельсин
- 1/2 банана
- 1 манго
3. Зеленый монстр
Ингредиенты:
-
- 1 грейпфрут
- несколько кусочков ананаса
- 1 банан
- пучок шпината
4. Тропический бриз
Ингредиенты:
-
- 1 банан
- 1 горсть малины
- 1/2 манго
5. Освежающий киви
Ингредиенты:
-
- 1 киви
- 0,5 небольшой дыни
- 1,5 грозди винограда
6. Ананасовый рай
Ингредиенты:
- 1 горсть малины
- несколько кусочков ананаса
- 1 манго
- 1/2 банана
Приятного смузипития, друзья!
