Спорт после 40 лет: как тренироваться без риска
Спорт после 40 лет: как тренироваться без риска

После 40 спорта нет? Чушь полнейшая. Данная статья подскажет вам, как поддерживать физическую активность, когда организм уже не тот. Человеку свойственно думать о будущем. Хотя лично мне ещё далеко до 40, но иногда в голову приходит вопрос: смогу ли я заниматься в зале, разменяв пятый десяток? И если да, то какие корректировки необходимо внести в […]

Теги:  40 лет взрослый здоровье питание сон Спорт тренировки 

День расписан по минутам: планирование тренировок, когда времени нет
День расписан по минутам: планирование тренировок, когда времени нет

Работа, дети, домашние дела — иногда бывает сложно найти время для тренировки. Лайфхакер подскажет, как освободить время для спорта в самом напряжённом графике и не пропускать запланированные тренировки из-за обстоятельств. Следите за временем, тогда оно появится Когда что-то действительно важное происходит в нашей жизни, мы вписываем это в свой график. Никто не раздумывает, где найти время […]

Теги:  активность время планирование дня Спорт тренировка 

Дизайнерские проекты, ставшие главными спортивными атрибутами
Дизайнерские проекты, ставшие главными спортивными атрибутами

То, как выглядят окружающие нас вещи, далеко не случайность. Когда-то все эти вещи — мебель, посуда, одежда, техника — были разработаны дизайнерами. Спортивные снаряды также не являются исключением. Футбольный мяч Самая известная форма футбольного мяча — вовсе не шар, как мы привыкли думать, а усеченный икосаэдр. Покрышка такого мяча сшита из 32 панелей — 20 […]

Теги:  внедрение дизайнеры создатели спортивные средства творчество футбольный мяч 

Когда спортсмен одновременно еще и гений
Когда спортсмен одновременно еще и гений

Тем, кто регулярно занимается спортом, известно, что каждый вид тренировки по-разному воздействует на все группы мышц. Но мало кто знает, что спортивные упражнения напрямую влияют на наш мозг, активизируя различные его центры и помогая лучше справляться с поставленными задачами. Мы решили выяснить, как с помощью различных видов спорта можно эффективно прокачать свои умственные способности и […]

Теги:  быстродействие единоборства оперативность продуктивность хороший ум 

После одного мини-теста мы угадаем, сколько лет вашему телу
После одного мини-теста мы угадаем, сколько лет вашему телу

Возможно, некоторых смутила формулировка заголовка, но в ней все верно — фактический возраст тела может не совпадать с цифрами, указанными в паспорте. В качестве проверки topovik предлагает выполнить всего одно упражнение и проверить свои результаты. А теперь нагнитесь вперед, стараясь достать руками до пола. Ноги и спина при этом должны быть прямыми. Запомните, до какого […]

Теги:  Спорт тест 

Большой теннис - эмоциональный вид спорта (14 фото)
Большой теннис - эмоциональный вид спорта (14 фото)

Если кому-то кажется, что большой теннис скучная игра — тогда Вы ошибаетесь. Эмоции и выражения лиц у игроков иногда заставляют немного испугаться. Давайте посмотрим подборку приколов из большого тенниса и поугараем…

Теги:  большой теннис Приколы Спорт юмор 

Подборка шикарных фото с фигурного катания
Подборка шикарных фото с фигурного катания

Вы не любите фигурное катание? Или смотрите только ради падений? Оказывается есть еще интересные моменты в этом виде спорта. Во время выполнения сложных элементов у спортсменов довольна замечательные гримасы. Вот подборка фотографий с лучшими моментами.

Теги:  Спорт 

Вес - 100 кг, рост - 170 см. Как выглядит самая накачанная девушка в мире!
Вес - 100 кг, рост - 170 см. Как выглядит самая накачанная девушка в мире!

Наверняка многие из вас заметили, что в последнее время пошла мода на здоровый образ жизни, правильное питание и бодибилдинг. Тысячи «подснежников», которые раньше не держали штангу в руках и не могли пробежать 3 км, ринулись в тренажерные залы и фитнес-центры, которые стали появляться на каждом углу. Наряду с толпой позеров, которые хотят в тренажерный зал […]

Теги:  бодибилдинг девушки мышцы Спорт 

Утренняя зарядка по Советской технологии или 19 лучших упражнений для Вашего здоровья
Утренняя зарядка по Советской технологии или 19 лучших упражнений для Вашего здоровья

Наверно все помнят из своего детства или же из советских фильмов, как по радио строгий мужской голос диктует куда поворачиваться и в какую сторону махать руками. В СССР заботились о здоровье своих граждан, поэтому каждое утро под радио все делали утреннюю зарядку. И это неспроста, т.к. комплекс базовых упражнений каждое утро давал людям отличное самочувствие, […]

Теги:  зарядка в СССР как похудеть Спорт утренняя зарядка 

Вся суть игр CrossFit или звание самого подготовленного человека в мире
Вся суть игр CrossFit или звание самого подготовленного человека в мире

Это больше чем просто соревнование атлетов — это соревнование методик тренировки, это спорт физической подготовки. Участники называют себя самыми подготовленными в мире и они в праве это делать… Любой, кто занимается фитнесом согласится, что определение понятия физической подготовки Грега Классмана (создатель кроссфита) является на столько полным на сколько это возможно, т.е. это результативность на любых этапах времени, в […]

Теги:  crossfit games sport игры кроссфит кроссфит Спорт 

5 легендарных победителей конкурса "Мистер Олимпия" ТОГДА и СЕЙЧАС
5 легендарных победителей конкурса

Мистер Олимпия — самое значимое событие по бодибилдингу, проводимое федерацией IFBB. Самая первая Олимпия состоялась в 1965 году и вызвала гигантскую волну последователей и фанатов. С того момента, Олимпия каждый год дает возможность атлетам со всего мира побороться за право называться ЛУЧШИМ. Название конкурса «Мистер Олимпия» было выбрано Джо Вейдером в процессе обсуждения мероприятия с […]

Теги:  Арнольд Шварцнеггер Дориан Ятс легенды бодибилдинга Ли Хейни мистер Олимпия Ронни Колеман Франко Коломбо 

Спорт давно перестал быть просто увлечением, он превратился в целую индустрию и неотъемлемую часть жизни большинства современных людей. Именно лучшее из мира спорта с невероятными рекордами и достижениями мотивирует человека к реализации собственных целей, заставляет быть сильным морально и физически, вдохновляет на новые свершения.

Вокруг спорта построена целая технологическая инфраструктура, которая освещает спортивные события, обслуживает проведение соревнований, регулирует правила состязаний и т.п. С течением времени стираются границы и спорт становится доступен каждому. Сегодня чтобы смотреть лучшее про спорт, достаточно иметь доступ к интернету: спортивные трансляции, ставки на спорт и тотализаторы, спортивные обзоры и аналитика, обучающее видео, факты из мира спорта – все это находится под рукой у каждого пользователя.

Для того, чтобы успевать следить за самыми актуальными новостями, не нужно мониторить огромное количество ресурсов и видеохостингов. Развлекательный портал Topovik.com отбирает лучшее про спорт, освещает самые значимые спортивные события и рассказывает интересные факты из жизни великих спортсменов.

На сайте можно найти подборки рекордов и лучших голов в различных видах спорта, вдохновляющие истории успеха, лучшие видео приколы из мира спорта, полезную информацию о фитнесе и здоровье и многое другое.

keyboard_arrow_up