Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

remove_red_eye 49 access_time thumb_up 0

Вы вспомните эту статью, когда в очередной раз опустите руки перед любым препятствием в своей жизни. Эсбеди Баррера была крайне недовольна своим телом, и в один прекрасный момент, твердо решила для себя, что с нее хватит. Она отказалась от всех старых привычек и начала упорно трудиться над собой. И этот труд способен вдохновить любого.

Ежедневные кардио и силовые тренировки позволили ей сбросить вес со 101 кг. до 65, менее чем за два года. При этом она ест все, что душа пожелает, но контролирует количество потребляемой пищи.

Около двух лет назад помпушка Эсбеди решила чутка сбросить лишний вес. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

«У меня всегда была низкая самооценка из-за веса и внешнего вида» — говорит сама Эсбеди. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Она не верила и не верит в диеты и твердо решила заняться спортом. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Девушка регулярно изнуряла себя на кардио и силовых тренировках — это позволило ей сбросить вес со 101 кг. до  65.  Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Очень редко она позволяет себе даже сладкую выпечку, но старается контролировать употребление подобных продуктов. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

«Я полна жизни даже после двух тренировок в день» говорит она. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

«Я встаю в 5 и иду в зал, потом мне нужно быть в университете в 8, а до 11 вечера я работаю, но мне есть к чему стремиться». Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

«У меня проблемы с общением, но внутри я кричу от радости, когда вижу, что сбросила несколько килограмм с последнего взвешивания». Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

«Я никогда не была настолько счастлива». Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Ее вторым домом стал спортивный зал. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Прогрессом этой красотки вдохновились тысячи пользователей интернета. Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

  И не зря, ведь Эсбеди прекрасна! Как похудеть со 101-го килограмма до 65-ти

Теперь скажи, что для тебя невозможно привести себя в порядок.

Оцените пост:

0% thumb_down 0

Извините, Вы уже проголосовали.

Оставить комментарий

keyboard_arrow_up